evelsjo.blogg.se

Som nästan ni alla vet så har jag en ganska stor och övervägande hobby i mitt liv, någonting ni som har känt mig några år inte trodde skulle hända. Styrketräning. För några år sedan var jag duktig på att.. --> vara ung och dum aka vara full, för uttrycka det milt. Och det är helt okej, det var aldrig något farligt med det. Men självförtroendet var kört i botten och jag ville som många andra bli fin. Så efter ett x-antal dieter var jag rätt vilsen och visste inte hur jag skulle göra för att få må bra. Det var ju det jag ville. Jag tog saken i egna händer och anlitade Sanna Backman, kvinnan bakom Tasty Health. Henne har jag nu jobbat med i två år, hon har stått för mina tränings- och kostprogram som jag har följt. Hon står bakom den mesta av kunskapen jag har dragit på mig dessa år. Samspelet mellan den mentala och fysiska hälsan. Men jag kan inte påstå att det har varit utan tårar eller raseriutbrott. Ni är några som har fått smaka på det, men kvar står ni. Och här står jag, två år senare, med ett helt annat liv och helt andra värderingar och jag känner mig fruktansvärt stolt över mig själv. Över den jag vågade vara för två år sedan, när jag tog beslutet att anlita en PT när min familj inte alls förstod varför eller till vilken nytta. Så tack till mig, för att jag gav mig chansen och att jag tog den. Och tack till familjen som sedan såg, förstod och stöttade mig. Ni är underbara! Jag mår bra och känner mig bra de flesta av dagar, resan är inte slut här. Nejnej, den har bara börjat men nu ska jag styra den med egen kraft och jag är inte orolig.